Brust- oder Oberguss bis zur guten Durchwärmung etwa eine Minute mit warmem Wasser von 36–38 Grad durchführen. Es folgt der kalte Guss. Die warme und die kalte Anwendung einmal wiederholen. Mit kaltem Guss enden.
Zu empfehlen bei
– chronischer Bronchitis, Raucherhusten
– Asthma (nicht im Anfall)
Aus dem Buch Praktische Kneippanwendungen von Resi Meier