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Schüttelfrost

Intensiv Wärme zuführen mit Wärmflasche, Trockenbürsten oder Massieren mit rauhem Frotteetuch, mit dem warmen Bad oder ansteigenden Fussbad. Dazu heissen Tee trinken, z.B. Lindenblütentee mit Lindenblütenhonig gesüsst und etwas Zitronensaft. Magnesiumreiche Kneippkost. Magnesiumreich sind vor allem Bananen, Datteln und Mandeln.

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