Illustration Rolf Stickel
Technik
Papiersack mit herausgeschnittener Ecke über einen Krug stülpen. Dampf durch die Nase einatmen oder in das Ohr strömen lassen.
Dauer der verschiedenen Dämpfe
8–15 Minuten.
Danach 30 Minuten nachdünsten, am besten im Bett.
Anschliessend Gesicht kühl waschen.
Wirkung
Hauttätigkeit anregend und reinigend, schweisstreibend, auflösen und ausleiten von Stoffwechselschlacken und Krankheitserregern, schleimlösend, sekretionsfördernd, entzündungshemmend, krampflösend und schmerzlindernd bei verschiedenen Erkältungskrankheiten.
Zu empfehlen bei
– Erkältungskrankheiten
– trockenen Schleimhäuten, Schnupfen, Husten, Heiserkeit
– Rachen- und Bronchialkatarrh
– Nasennebenhöhlenerkrankung
– leichten Ohrenschmerzen
– Akne, Schönheitspflege
Aus dem Buch Praktische Kneippanwendungen von Resi Meier