Die Kneipp-Methode umfasst fünf Säulen, die sich gegenseitig in ihrer Wirkung unterstützen und ergänzen:
Wasser
Umfassendes Wasserheilverfahren
Heilkräuter
Nutzung der pflanzlichen Wirkstoffe
Kneippkost
Ausgewogene vital- und faserstoffreiche Vollwert-Ernährung
Lebensordnung
Positive Lebensweise im Einklang mit den Naturgesetzen
Bewegung
Regelmässiges, leistungsangepasstes Beweglichkeits- und Ausdauertraining 
