Workshop mit Schutzkonzept
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Täglich gehen wir an ihnen vorbei, zertrampeln sie oder reissen sie als Unkraut aus. Heilkräuter gibt es überall. Sie sind einfach da, wir brauchen sie nur zu erkennen. Dann werden sie zu unseren stetigen, äusserst nützlichen Begleitern. Heilkräuter kann man als abwehrsteigernde Tinktur ansetzen, zu schweisstreibenden Tees verarbeiten oder für trockene wie kühlend-abschwellende Umschläge und Wickel verwenden. Zudem lassen sich viele Wildkräuter essen. Sie enthalten ein Mehrfaches an Nährstoffen und Vitaminen als herkömmliches Treibhausgemüse.
Der Kneipp-Verein Domat/Ems und Umgebung lädt Interessierte herzlich zu einem Spaziergang in die hiesige Kräuterwelt ein. Mit dabei Tipps und Rezepte zur Aufbewahrung und Weiterverarbeitung.
Leitung
Maria Anotta, dipl. Phytotherapeutin
Wann
10. April, 8.45 bis 11.45 Uhr, Verschiebedatum 1. Mai
Treffpunkt
wird bei Anmeldung mitgeteilt
Kosten
Mitglieder CHF 15.– / Gäste CHF 25.–
Mitnehmen
Gutes Schuhwerk sowie Baumwoll- o. Leinensäcklein oder Körbchen. Ein kleines bis mittelgrosses leeres Marmeladenglas, Schere o. Messer
Auskunft / Anmeldung
Marcella Rischatsch, Tel. 076 508 29 12 (abends), m.rischatsch@gmx.ch
Tipps und Tricks
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Fritz Tobler, pensionierter Hochbautechniker und Bauleiter in einem Architekturbüro, zeigt interessierten Gartenbesitzern Tipps und Tricks zum Thema richtig kompostieren. Der Kompostierkurs wird unter freiem Himmel abgehalten, das heisst, gutes Schuhwerk und wetterentsprechende Kleidung sind von Vorteil. Alle Teilnehmenden erhalten leicht verständliche, anschauliche Unterlagen zum Thema.
Der Kneipp-Verein Appenzell freut sich über eine rege Beteiligung. Die Teilnehmerzahl ist beschränkt, Anmeldungen bis 30. April an nachstehende Mailadresse.
Leitung
Fritz Tobler, pensionierter Hochbautechniker/Bauleiter
Wann
4. oder 11. Mai / 13.30 Uhr. Wird nur bei trockenem Wetter durchgeführt
Treffpunkt
Brauereiparkplatz, Appenzell
Kosten
Mitglieder CHF 10.– / Gäste CHF 15.–
Auskunft / Anmeldung bis 30. April an
Esther Salzgeber, 071 780 00 86, esther-salzgeber@bluewin.ch
Wohlbefinden und Gesundheit
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Schnarchen kann laut und störend sein, für den Betroffenen wie auch für seinen Bettnachbarn. Beide sind am Morgen oft nicht wirklich erholt. Schnarchen ist somit nicht nur unangenehm, sondern kann das Wohlbefinden und die Gesundheit nachhaltig beeinflussen. Im Vortrag, organisiert durch den Kneipp-Verein Dussnang, lernen Sie die vielen Vorteile der Nasenatmung und der idealen Zungenruhelage kennen. Silvia Seward zeigt auf, wie Sie Ihre Atemwege gesund halten, einfach und spielerisch ein Krafttraining für den Mund durchführen und Ihre Atemmuskulatur stärken können. So kann der Atem leise und sacht fliessen und zu einem ruhigen und erholsamen Schlaf beitragen.
Leitung
Silvia Seward, Kinesiologin
Wann
27. Mai, von 20 bis 21.30 Uhr
Treffpunkt
Restaurant Brückenwaage, 8374 Dussnang oder bei Corona-Lockdown per «Zoom»
Kosten
Mitglieder CHF 15.– / Gäste CHF 20.–
Auskunft / Anmeldung
Bis 20. Mai bei Lisbeth Bollinger, 079 737 63 59, bollinger.sirnach@bluewin.ch
Kneipp-Verein Seetal
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Der Kneipp-Verein Seetal lädt zum Kräutersammeln beim Kneipp-Trail am Stierenberg ein. Was für Kräuter wachsen hier? Wie kann man sie erkennen? Nebst wichtigen Basisinformationen zum Selbersammeln werden Kräuter vor Ort nicht nur bestaunt, sondern geerntet und gleich zu gluschtigen Dips verarbeitet. Ein vergnüglicher Anlass für Augen, Ohren und Gaumen.
Der Kneipp-Trail wurde dieses Jahr mit informativen Kräutertafeln ergänzt, erstellt durch den Kneipp-Verein Seetal. Der Rundgang wird somit gleichzeitig auch eine «Kräutertafel- Einweihungsfeier». Herzlich willkommen!
Leitung
Regula Schraner, Vizepräsidentin, Kneipp Gesundheitsberaterin, Lehrerin
Wann
Montag, 31. Mai, 19 bis ca. 20 Uhr
Treffpunkt
Parkplatz Stierenberg, 5737 Menziken
Kosten
kostenfrei
Auskunft
Regula Schraner, 078 837 32 77, re.schraner@protonmail.com, keine Anmeldung nötig