Die Kurse des Schweizer Kneippverbandes 2018 auf einen Blick
Unser vielfältiges und spannendes Kursprogramm wartet auf Sie! Ganz bestimmt ist auch etwas für Sie dabei – lassen Sie sich inspirieren!
Kneippen und Fasten
Nutzen Sie die Gelegenheit!
Das Wort Fasten stammt aus dem altgotischen „fastan“ und bedeutet innehalten oder anhalten. Es heisst, sich zurück zu ziehen vom Alltagstrott, zur Ruhe kommen, sich auf sich selbst besinnen. Das alles können Sie während des Fastens für sich entdecken und dabei erst noch den Körper entlasten und als Nebeneffekt vielleicht ein paar Pfunde purzeln lassen. Gezielte Kneippanwendungen unterstützen den Ausscheidungsprozess. Sie fühlen sich fit und aktiv und erleben Ihren Körper ganz neu. (Silvia Aebi, Pflegefachfrau HF und dipl. Kneipp-Gesundheitsberaterin)
Wie es funktioniert, erfahren Sie in der neuesten Ausgabe unseres Magazins „kneipp natürlich leben“.
Kneippen: Kaltes Wasser schützt vor Infekten!
Einen kalten Wasserstrahl gleichmäßig über das Gesicht laufen lassen, beginnend von rechts über die Stirn nach links, und das mehrfach wiederholen: Der Bäderarzt und Pfarrer Sebastian Kneipp hat die Wassertherapie zur Stärkung des Immunsystems erfunden. Wissenschaftler der Universität Jena haben die Wirksamkeit in Studien eindeutig belegt: Die kalten Güsse nach Kneipp sind ein intensiver Reiz für den Körper und stärken so die Abwehrkräfte. Zur Abhärtung genügt es sogar, die Güsse an einzelnen Körperstellen durchzuführen. (Quelle: http://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/)
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