Selbsthypnose: Kraft tanken; Veränderungen festigen.

Die dunkle Jahreszeit wäre eigentlich gemäss unserer Natur die Zeit des Ruhens und des sich Sammelns. Oftmals nehmen wir uns aus der Verschnaufpause zwischen den Jahren auch vor, dies oder das anders anzugehen. Wenn jedoch der Alltag wieder einkehrt, ist das nicht so einfach.

Selbsthypnose ist eine allen zugängliche, einfache Entspannungstechnik. Mit etwas Training kann man sich wunderbare, tiefe Erholungsinseln im Alltag schaffen und «Ruhe in den Kopf» bringen. Dafür reichen schon fünf Minuten zum Beispiel über Mittag. Oder man nutzt die Technik, um besser einzuschlafen. Gleichzeitig kann man – wenn man das möchte – sich selbst auch dabei unterstützen, lästige Gewohnheiten loszuwerden oder selbstbewusster durchs Leben zu gehen.

Im Workshop erfährst du, wie Selbsthypnose funktioniert, und wie du – wann immer du möchtest – in diese wunderbare, erholsame Entspannung gehen und dort Veränderungen verankern kannst.

Leitung:                                 Dr. (phil) Ursina Kellerhals, dipl. Hypnosetherapeutin OHPT, Innere Kraft GmbH in Jonen / ursinakellerhals.ch
Wann:                                    Donnerstag, 22. Januar 2026
Zeit:                                        18.45 Uhr Türöffnung, Start: 19.00 bis ca. 20.30, anschliessend kleiner Apéro
Treffpunkt:                            St. Martin, Marktstrasse 15, 5630 Muri
Beitrag:                                  CHF 30.00 Mitglieder, CHF 35.00 Gäste

Anmeldung/Auskunft:        Bis Freitag, 16. Januar 2026 bei Miranda Jäggi, 078 621 16 46 oder per Mail: miranda.kneipp@gmail.com.

Download Flyer:                  Kneipp_Workshop_Selbsthypnose_St_Martin_22012026

Der Workshop ist öffentlich. Herzlichen Dank für deine Anmeldung. Kurzfristige Anmeldungen sind ebenfalls möglich. Wir freuen uns auf dich! Ursina und Miranda

Kneipp Mitgliedschaft: Jahresbeitrag CHF 55.00 für die Familie inklusive Kneipp-Zeitschrift