Schlafstörungen – Wirkung von Kneipp-Anwendungen als natürliche Therapie

In der heutigen Gesellschaft sind Schlafprobleme zu einer wahren Volkskrankheit geworden. Stress, Überarbeitung, psychische Belastungen und der ständige Einfluss digitaler Medien tragen dazu bei, dass immer mehr Menschen Schwierigkeiten haben, ein- oder durchzuschlafen.

Inhalt:

  1. Bedeutung von gutem Schlaf für die Gesundheit und Lebensqualität
  2. Überblick Schlafstörungen
  3. Ein- und Durchschlafstörungen: Ursachen und Folgen 
  4. Die Kneipp’sche Lehre und ihre Grundlagen 
  5. Kneipp-Anwendungen zur Förderung eines gesunden Schlafs 
  6. Praktische Anwendung der Kneipptherapie bei Schlafstörungen 
  7. Wissenschaftliche Studien und Belege zur Wirksamkeit der Kneipp-Anwendungen bei Schlafproblemen 

Datum
Mittwoch, 2. April 2025, 19.30 – 21.00 Uhr, online

Kursleitung
Yvonne Keller, Med. Masseurin EFA, Diplom Körperzentrierte Psychologische Beratung IKP, SVEB 1, Berufsbildnerin

Kurskosten für Mitglieder
CHF 30.- / Euro 45.- inkl. Handout, Video-Aufzeichnung
CHF 10.- Zuschlag für Nicht-Mitglieder

Auskunft
Schweizer Kneippverband, CH-3000 Bern, 031 372 45 43, info@kneipp.ch

Anmeldung Online-Seminar „Schlafstörungen“

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