In der Kneipp-Hydrotherapie wird der kalte Wickel bevorzugt. Verschiedene Befindlichkeitsstörungen werden durch den kalten Wickel günstig beeinflusst, und er entfaltet eine heilungsfördernde Wirkung. Wesentliche Ziele der Wickelbehandlung sind Wärmeentwicklung und Umschaltung des vegetativen Nervensystems von der Leistungs- auf die Entspannungs- und Ruhephase.
Sämtliche Wickel finden Sie in unserem Webshop.
| Wickelformen | Wickelgrössen | ||
| Leintuch | Baumwolltuch | Wolltuch | |
| Halswickel | 10/60 cm | 14/60 cm | 12/60 cm |
| Lendenwickel | 40/200–220 cm | 48/200–220 cm | 44/200–220 cm |
| Brustwickel | 40/200–220 cm | 48/200–220 cm | 44/200–220 cm |
| Kurzwickel (Schal) | 80/200–220 cm | 88/200–220 cm | 84/200–220 cm |
| Wadenwickel | 35/80 cm | 43/80 cm | 39/80 cm |
| Leinensocken | Waden bedeckt | Wollsocken | |
| Kleinkinder | |||
| Brust-/Lendenwickel | 20/130 cm | 28/130 cm | 24/130 cm |
| Grössere Kinder | 30/160 cm | 38/160 cm | 34/160 cm |
Beim Anlegen des feuchtkalten Wickels entsteht ein kurzer Kältereiz. Dabei zieht sich die Haut zusammen, und die Gefässe werden eng gestellt. Um den Wärmeentzug auszugleichen, produziert der Körper mehr Wärme. Es folgt eine aktive Gefässerweiterung und eine gesteigerte Durchblutung der Haut und der tiefer liegenden Organe. Ebenso wird der gesamte Stoffwechsel stark angeregt. Die Gewebstrophik (Ernährungsversorgung) wird durch die verstärkte Sauerstoffzufuhr verbessert, Stoffwechselschlacken werden vermehrt ausgeleitet.
«Kommt das Tuch kalt auf den Leib, so bringt es zuerst Frost, welcher aber bald vorübergeht. Dann entsteht in Bälde eine behagliche Wärme. Sobald nun das nasse Tuch warm wird, findet eine Ausleitung aus dem Körper statt.» Sebastian Kneipp
Aus dem Buch Praktische Kneippanwendungen von Resi Meier