Aus- und Weiterbildungen Schweizer Kneippverband

Kurs: Ganzheitliches Sehtraining mit dem bellicon® Minitrampolin bei Bildschirmarbeit

Photo by Marina Vitale on Unsplash

Das Sehtraining mit Waltraud Müller, Dipl. Augentherapeutin, gibt den Augen das zurück, was sie von Natur aus können.

Das Schwingen auf dem bellicon® Minitrampolin entspannt und stärkt die gesamte Muskulatur, auch die der Augen. Das Auge liebt Bewegung für ein klares Sehen. Die Bewegung auf dem  bellicon® Minitrampolin ist gelenkschonend. Die Durchblutung wird gefördert, was für die Augen sehr wichtig ist.

Das Schwingen auf dem bellicon® Minitrampolin weckt die Hormone für Freude und Glück. Müde und angestrengte Augen „wollen“ gar nichts mehr sehen. Während der Arbeit am Computer oder am Handy wird nur ein kleiner Teil der Sehfähigkeit benutzt. Lange, einseitige Benutzung der Sehfähigkeit kann zu Verspannungen der Augen führen. Dies zeigt sich durch Trockenheit und Brennen der Augen bis hin zur Fehlsichtigkeit.

Inhalt

  • Entspannung der Augen und Nackenmuskulatur
  • Flexibilität von Nah- auf Fernsicht umzustellen
  • Beweglichkeit der Augenmuskulatur
  • Gute Benetzung der Augen, um unangenehmes trockenes Gefühl in den Augen zu mildern und den nötigen Schutz der Augen herzustellen
  • Wecken beider Gehirnhälften und damit waches Schauen beider Augen für räumliches Sehen

Wann
neu auch am Sonntag, 4. September 2022, 10.00 – 12.30 Uhr, 13.45 – 16.00 Uhr
oder
Sonntag, 6. November 2022, 10.00 – 12.30 Uhr, 13.45 – 16.00 Uhr

Wo
CHI-ZENTRUM Dietikon, Badenerstrasse 21, 8953 Dietikon

Kurskosten
CHF 190.- inkl. Handout

Anzahl Teilnehmende
Min. 6, max. 8 Personen

Kursleitung
Waltraud Müller, geb. 1957, Dipl. Krankenpflegerin FASRK, Farb- und Maltherapeutin, Dipl. Sehtrainerin, Aroma- und Hawaiianische Massage, Kinesiologin IK, Dipl. Augentherapeutin.

Anmeldung
Schweizer Kneippverband, 3000 Bern, 031 372 45 43, info@kneipp.ch


Kurs: Achtsamkeit in der Natur – Waldbaden


Foto: Daniela Elmiger Amrein

Schon Sebastian Kneipp hat auf das wichtige Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele hingewiesen. Dies kommt besonders in der 5. Säule Lebensordnung zum Ausdruck, welche auch Achtsamkeit beinhaltet. Was heute schon fast als Modebegriff gilt, ist eine äusserst wirksame Antwort auf Stress. Wir gehen dem Begriff auf die Spur und lernen Elemente des Achtsamkeitstrainings MBSR kennen. Nirgendwo gelingt Achtsamkeit leichter als in der Natur. Dem wird auch beim Waldbaden Rechnung getragen. Wir lernen die Hintergründe und den gesundheitlichen Nutzen kennen und begeben uns aktiv auf eine Waldbadeführung.

Inhalt

  • Bedeutung und kleine Geschichte der Achtsamkeit
  • Achtsamkeit und Kneipp
  • Gesundheitlicher Nutzen
  • Ideen für die Umsetzung im Alltag
  • Kennen lernen von Elementen des Achtsamkeitstrainings MBSR
  • Hintergrundwissen, gesundheitliche Aspekte des Waldbadens
  • Praktisches Erleben einer Waldbadeführung

Zielpublikum
Gesundheitsberater/innen, Interessierte

Wann                                
Samstag, 10. September 2022, 9.00 – 12.00 Uhr, 13.30 – 16.30 Uhr

Wo                                      
KneippGarten Gisikon und Hasliwald Root, gut erreichbar mit ÖV

Kurskosten
CHF 180.00 inkl. Kursunterlagen und Pausenverpflegung, exkl. Mittagessen

Anzahl Teilnehmer/innen
Min. 8 – max. 16 Teilnehmer/innen

Kursleitung
Daniela Elmiger Amrein, Kneipp Gesundheitsberaterin SKV, zert. Waldgesundheitstrainerin, www.naturtankstelle.ch

Anmeldung 
Schweizer Kneippverband, 3000 Bern
031 372 45 43, info@kneipp.ch, www.kneipp.ch


Kneipp-Grundlagenseminar 2022


Foto: pixabay.com

Tipps und Tricks für Wohlbefinden, Entspannung und Gesundheit

Wir alle wünschen uns Gesundheit, Ausgeglichenheit, Leistungsfähigkeit, daheim wie im Beruf. Nachstehendes viertägiges Seminar bietet eine umfassende Grundlage dazu. Sie entdecken einfache, rasch wirksame Anwendungen, die kostengünstig und ohne grossen Zeitaufwand im Alltag umgesetzt werden können.

Inhalt
In diesem Seminar lernen Sie die Grundlagen des Kneippens in Theorie, viel Praxis und noch mehr wohltuenden Erfahrungen bezüglich einer natürlichen und aktiven Gesundheitsvorsorge kennen. Neben Wickeln, Auflagen und Güssen wird auch Stärkendes und Vorbeugendes vermittelt, denn nicht nur Befindlichkeitsstörungen lassen sich bestens mit Wasser, Kräutern und Co. behandeln, sondern auch die Abwehrkräfte werden mit ihnen nachhaltig gestärkt.

Wer kann teilnehmen?
Alle Interessierten an persönlicher Gesundheitsvorsorge, Eltern, Lehrpersonen, Pflegepersonen, aber auch Gesundheitsberater, Heilpraktiker und Masseure.

Wann:
Fr / Sa 16. / 17. Sept. 2022
Fr / Sa 14. / 15. Okt. 2022
(jeweils am Freitag 09.30 – 18.00 Uhr und am Samstag 08.30 – ca.16.15 Uhr)

Wo:
8370 Sirnach

Kosten für Mitglieder
CHF 880.00 inkl. Mittagessen, Pausengetränke, Kursbuch und Kursmaterial.
Abendessen und Übernachtung werden von den Teilnehmenden separat gebucht und direkt vor Ort bezahlt.
CHF   50.00 Zuschlag für Nicht-Mitglieder
CHF 150.00 Unkostenbeteiligung bei Abmeldung

Kursleitung:
Silvia Aebi, Kneipp Gesundheitsberaterin SKV, Pflegefachfrau HF

Auskunft und Anmeldung
Schweizer Kneippverband
CH-3000 Bern
(+41) 31 372 45 43, info@kneipp.ch


Lehrgang: Fastenleiter*in für Gesunde SKV 2022

Schönheit, Vitalität und Lebensfreude durch Fasten und Kneippen

Aufbau und Inhalte

1. Modul: Eigenes Erleben einer geführten Fastenwoche.
Sie wählen Ihre Lieblingsfastenwoche und melden sich individuell im Fastenhotel Ihrer Wahl für das praktische Fastenseminar an. Diese geführte Fastenwoche gilt als Vorbereitung und als Teil der Ausbildung.

2. Modul: Intensivseminar
Sie lernen Grundsätze und Strategien und erhalten die Qualifikation um ein erfolgreiches Fastenseminar zu leiten mit Inhalten wie:

  • Verschiedene Fastenmethoden, Fasten nach Buchinger
  • Fasten und die Gesundheit, Möglichkeiten und Grenzen des Fastens
  • Fastenphasen (Entlastung, Fastentage, Fastenbrechen, Aufbau und Ernährung)
  • Ausscheidung in der Fastenzeit (Darm, Leber, Nieren, Haut, Lunge)
  • Unterstützende Anwendungen (Kneippanwendungen, Entspannung, Meditation, Atemübungen, Bewegung)
  • Planung und Organisation von FastenangebotenModul: Abschlusstag

3. Modul
Nach erfolgreichem Abschluss (schriftliche Arbeit, Lehrvortrag) erhalten Sie ein Zertifikat des Schweizer Kneippverbandes.

Kursdaten 2022
1. Modul: Individuelle Fastenwoche 2022
2. Modul: Intensivseminar vom 3. – 7. Oktober 2022
3. Modul: Abschlusstag 28. November 2022

Kursleitung
Silvia Aebi, Kneipp-Gesundheitsberaterin SKV, Fastenleiterin SKV, Pflegefachfrau HF
und Fachreferenten

Kursort
Bad Ramsach, Quellhotel, Ramsacherstr. 40, 4448 Läufelfingen
062 285 15 15, hotel@badramsach.ch, www.badramsach.ch

Kurskosten für Mitglieder
Modul 1                                            Individuelle Fastenwoche (Tarif des Anbieters)
Modul 2 und 3                                CHF 1’550.- inkl. Kursunterlagen, Pausenverpflegung
Zuschlag Nicht-Mitglieder           CHF 150.-
Unterkunft und Verpflegung       Vor Ort zahlbar

Auskunft/Anmeldung bis 31. August 2021
Schweizer Kneippverband
CH-3000 Bern
(+41) 31 372 45 43, info@kneipp.ch

Beschränkte Teilnehmerzahl, Berücksichtigung nach Eingang der Anmeldung