06/11/2021
9:00 - 16:30
Veranstaltungsort
Naturschule St. Gallen
Nachweislich ist ein Grossteil der Krankheiten, weswegen ein Arzt aufgesucht wird, ernährungsbedingt. Welche Bedeutung die Ernährung für Gesundheit, Wohlbefinden aber auch in der Krankheitsvorsorge hat, wird genauer unter die Lupe genommen.
Im heutigen Gewirr an Ernährungsempfehlungen bestechen jene von Pfarrer Sebastian Kneipp durch ihre Einfachheit.
Inhalt Der Kurs vermittelt Grundlagen gesunder Ernährung:
– Pfarrer Kneipps Grundsätze, bestechend einfach!
– Ernährungswissenschaftliche Pioniere/ Entdeckungen
– Kann falsche Ernährung krank machen?
– Bedeutung des „Vollen Korns“
– Hauptnährstoffe unter der Lupe!
– Powerfood vor der Haustür – Wildkräuter!
– Einführung in die Praxis, wo beginnen?
– So schmeckt gesunde Ernährung – Imbiss