Hier finden Sie eine Auswahl von Top-Themen aus unserem Magazin. Das Magazin erscheint 6x im Jahr und kann hier als Printversion bestellt werden.
TOP Themen: Magazin August / September 2018
Woher stammt unser Trinkwasser
Wir sind in der privilegierten Lage, in der Schweiz über genug und qualitativ gutes Wasser zu verfügen. Wir nutzen lediglich ca. 1 % des jährlichen Niederschlages zu Trinkwasserzwecken.
Lass dein Kind nicht verdursten!
Viele Kinder trinken nicht nur zu oft gesüsste Produkte, sondern vor allem auch viel zu wenig! Zu diesem Ergebnis kommt das deutsche Forschungsinstitut für Kinderernährung. Grund sind nicht nur die Eltern, sondern auch die trinkunwilligen Kinder.
TOP Themen: Magazin Juni / Juli 2018
Gegen jedes „Wehwechen“ ist ein Kraut gewachsen
Was lange Zeit unbeachtet und unerkannt am Wegrand wuchs, in den Gärten ausgerissen und kompostiert wurde, ist in der Medizin wieder gross im Kommen. Heilkräuter
Blick in die Heilkräuterapotheke
Wir öffnen sorgsam Schublade um Schublade der Kneipp Naturheilapotheke und entdecken, was uns die Natur an Möglichkeiten zur Verfügung gestellt hat.
TOP Themen: Magazin April / Mai 2018
Frühling – wir haben dich zum „fressen“ gern
Endlich ist der Frühling wieder in Reichweite! Und mit ihm der erste Bärlauch, Frühlingszwiebeln, Spinat und viele frische Kräuter.
Der Körper im Wandel der Jahre
Unser Körper verändert sich im Laufe der Jahre nicht nur äusserlich. Das Alter des Menschen beeinflusst massgeblich die Möglichkeit, Nährstoffe aufzunehmen und zu verarbeiten. Das Alter des Menschen beeinflusst somit Essen und Trinken ganz generell.
TOP Themen: Magazin Januar / Februar 2018
Heiss und aromatisch
Die kalte Jahreszeit gilt traditionell als Teezeit. Sich an kalten Tagen einen heissen Tee zu genehmigen, ist für viele Menschen Genuss und Erholung pur. Und obwohl wir uns in einem Kaffeeland befinden, nimmt die Zahl der Teetrinker rasant zu.
Persönliche Rezepte von passionierten Tee-Experten
Herzlich willkommen zur Tee-Zeit. Fünf Teeprofis und -liebhaber präsentieren ihr persönliches Tee-Rezept.
TOP Themen: Magazin Dezember 2017 / Januar 2018
Zucker: Weniger ist mehr
Zucker versteckt sich in unzähligen Lebensmitteln und hinter vielen Namen, so dass wir mehr Zucker zu uns nehmen, als uns bewusst ist – Zucker in Lebensmitteln
Männer zieht es an den Herd
Männer, die privat für ihre Lieben kochen, haben einen Riesenvorteil gegenüber Alltagsköchinnen; ihre Tätigkeit wird als Ausnahmeerscheinung geschätzt und bewundert – Männer am Herd
TOP Themen: Magazin Oktober / November 2017
Kneippen in der Pflege – hoch im Kurs!
Naturheilverfahren im Pflegealltag sind populär wie noch nie. Die Massnahmen sind einfach integrierbar und kommen bei den Patienten äusserst gut an. Kneippen in der Pflege
Kaltes Wasser statt Schlaftabletten
Zum Kneippen gehören Wickel und Kompressen, warme und kalte Güsse oder Waschungen. Folgende Institutionen kennen und setzen das Kneippen in verschiedenen Variationen um.
TOP Themen: Magazin August / September 2017
Wasser – sechs beeindruckende Fakten
Wasser ist das wichtigste Nahrungsmittel. Ohne Wasser überlebt der Mensch nur wenige Tage. Sechs beeindruckende Fakten über Wasser
Energy-Drinks gefährlicher als gedacht
Müde, abgespannt, unkonzentriert – viele Jugendliche und Erwachsene greifen
in solchen Situationen zu Energy-Drinks. Ein fataler Griff! Wir sagen warum. Gefährliche Energy-Drinks
TOP Themen: Magazin Juni / Juli 2017
Raus an die frische Luft
Kinder kneippen von sich aus, wenn sie die Möglichkeit dazu haben. Fatalerweise aber werden sie nicht selten durch die Erwachsenen dabei gestoppt. Kneippen mit Kindern
Palmöl im Kreuzfeuer
Die Produktion von Palmöl steht zunehmend in der Kritik. Politische Organisationen und Hilfswerke machen auf die katastrophalen Folgen für Mensch und Natur aufmerksam. Palmöl weiterlesen
TOP Themen: Magazin 2/2017
Lassen wir uns einwickeln!
Lange Zeit in Vergessenheit geraten, feiern Wickel und Co. ein Comeback. Wickel gehören zu den alten Hausmitteln, die bereits Sebastian Kneipp angewendet hat. Zu den Wickeln
Eine alte Nutzpflanze
«Sie ist überall und wartet….», sagt Doris Abt aus Oetwil am See, «man muss sie nur ernten und nutzen. Doch nur wenige wagen sich an sie heran, weil sie beisst – die Brennnessel
TOP Themen: Magazin 1/2017
Mit dem Tee die Seele pflegen
Wie trinkt man Tee in der Schweiz? Welche Rituale sind damit verbunden? Mit dieser Frage wagten wir uns
an die Länggasse in Bern, dort wo die erste Teeschule der Schweiz steht. Teetrinken
Ingwer Brustkompresse
Wer kennt nicht den exotischen Duft des Ingwers in Süssspeisen, als durchwärmenden Tee oder in Form von Sirup oder Bonbons? Ingwer-Brustkompresse
TOP Themen: Magazin 6/2016
Vergessene Hausmittel erleben ein Comeback
Einheimische Kräuter und Heilpflanzen bilden die Grundlage einer Vielfalt an Hausmitteln, die unser Wohlbefinden steigern und kleinere Beschwerden lindern. So helfen uns die Hausmittel
Natürliche Antibiotika aus der Natur
Viele Beschwerden können mit Heilpflanzen behandelt werden. Etliche Kräuter und Heilpflanzen werden deshalb als pflanzliche Antibiotika bezeichnet. Natürliche Antibiotika
TOP Themen: Magazin 5/2016
„So einfach, so wirksam – Schönheitstipps aus der Natur“
Strahlende Gesichtshaut mit Peterli Peterli ist das Wundermittel für die Haut! Er bringt nicht nur matte Gesichtshaut zum Strahlen, sondern wirkt müden Augen und dunklen Augenringen entgegen.
Zu den Schönheitstipps aus der Natur
Jürg von Niederhäusern, Manager der Seelen
Pfarrer Jürg von Niederhäusern ist beziehungsweise war Pfarrer in Seon. Diese Tage werden nun die Tage des Abschieds und des Willkommens sein: Nach 11 Jahren sagt er der Gemeinde adieu, um mit 53 Jahren noch einmal ganz neu Wurzeln zu schlagen, und zwar im rund 50 Kilometer entfernten Balsthal SO. Mit viel Humor und «direktem Draht» zum lieben Gott macht er sich auf den Weg.
TOP Themen: Magazin 4/2016
„Zeigt her eure Füsse, zeigt her eure Schuh…“
Jeden Tag schauen wir in den Spiegel, pflegen Haut und Haare, kontrollieren unser Gewicht und pflegen die Zähne. Zwar werden die Zehennägel geschnitten und lackiert, die Füsse aber strafen wir mit Nichtachtung. Das hat Folgen! Kaum ein Körperteil wird so vernachlässigt wie der Fuss.
Rasch wirksame Kneipp-Tipps für Ihre Füsse
Taulaufen macht Spass. Regelmässiges Barfussgehen im taufrischen Gras stärkt nicht nur das Immunsystem und das Wohlbefinden, man startet auch energievoll in den Tag! Kneipp-Tipps
TOP Themen: Magazin 3 / 2016
Entspannung nach schwerer Arbeit
Nach einem strengen Arbeitstag am Computer oder schwerer körperlicher Arbeit treten gerne Verspannungen im Nackenbereich auf. Ein heisser Kartoffelwickel mit einem Hauch von Lavendelöl kann Wunder bewirken.
Der Mann: anders krank anders gesund – gut versorgt?
Den Frauen wird nach wie vor eine deutlich höhere Lebenserwartung prognostiziert. Woran liegt das? An äusseren Belastungsfaktoren? «Nein», sagt Dr. Joachim Dietz, «die Frauen gehen mit ihrem Körper sorgsamer um. Männer stressen sich stärker und holen sich viel zu spät Hilfe.»
TOP Themen: Magazin 2 / 2016
Wildpflanzen kehren auf den Teller zurück
Wildpflanzen finden sich überall: in der Stadt, auf dem Land und nicht zuletzt in den Gärten. Dort aber werden sie unter viel Schweiss ausgerissen und gejätet. Immer öfter landen nun diese Pflanzen statt auf dem Kompost wieder in der Küche. Unsere «Bodenschätze» werden neu entdeckt! Wildpflanzen
Soforthilfe bei Ohrenschmerzen
In der kalten Jahreszeit treten manchmal Ohrenschmerzen als Begleiterscheinung einer Erkältung auf. Noch bevor ein Arzt aufgesucht wird, kann als sofortige Hilfe ein schmerzstillender und entzündungshemmender Zwiebelwickel angelegt werden… Ohrenschmerzen
Top Themen: Magazin Nr. 1 / 2016
Lavendelölwickel bei Reizhusten
In der kalten Jahreszeit ist ein beruhigend duftender Lavendelöl-Wickel ein Genuss und eine Wohltat und ist mit wenig Aufwand zu bewerkstelligen. Lavendelölwickel
Neuer Zugang zu altem Gemüse
Federkohl vom Apéro bis zum Dessert – dieser Aufgabe stellte sich Koch Tobias Zihlmann und begeisterte unter dem Patronat von ProSpecieRara eine illustre Gästeschar. Der Federkohl
Top Themen: Magazin Nr. 6 /2015
Kräuter im Winter
Gerade im Winter ist der Bedarf an Kräutern besonders hoch. Wenn der Garten ruht, sind die Mittel aber begrenzt. Wir zeigen Möglichkeiten und Wege auf, damit auch die Winterzeit eine «Kräuterzeit» bleibt: Zum Essen, Geniessen und zum Verschenken. Zu den Kräutern
Wasser schlägt Energie Drinks
Gesunde Alternativen zum Energy Drink, ein Widerspruch in sich? Was tun, wenn die Müdigkeit überhand nimmt? Greifen Sie zu Wasser, auch wenn es nichts kostet. weiter
Top Themen: Magazin Nr. 5 /2015
Der Umgang mit dem Fieber
Es macht Sinn, das Fieber nicht sofort zu senken, denn es mobilisiert die körpereigene Abwehr, und dadurch ist der Krankheitsprozess in der Regel schneller durchgestanden. Umgang mit Fieber
Mit Homöopathie gut durch den Winter
Die Homöopathie ist die beliebteste alternative Therapie, noch vor der Akupunktur. Weltweite Studien belegen die Wirksamkeit, und die Verkaufszahlen bestätigen das. Homöopathie im Winter
Top Themen: Magazin Nr. 4 /2015
Hustenbonbons selbstgemacht
Wenn der Hals rau wird, die Nase zu triefen beginnt, dann wird’s ungemütlich. Es gibt aber noch eine Möglichkeit, die nicht nur bei Kindern sehr beliebt ist: Bonbons! Hustenbonbons selbst gemacht
Faszination Musik – so tickt der Mensch
Musik ist mehr als nur schöne Unterhaltung. Sie fördert die geistige und soziale Entwicklung von Kindern. Und bei den Erwachsenen? Auch sie profitieren von der Musik beziehungsweise vom Musizieren! weiter
Top Themen: Magazin Nr. 3 / 2015
Bittere Aprikosenkerne im Kampf gegen Krebs
Die Einnahme von bitteren Aprikosenkernen gehört bei vielen Menschen zur täglichen Krebsprophylaxe. Auch viele an Krebs erkrankte Patienten schwören auf die Wirkung von Amygdalin. Aprikosenkerne im Kampf gegen Krebs
Kneippen mit Kindern
Heute sind viele Menschen wieder bereit, ihre Gesundheit und die ihrer Kinder in die eigene Hand zu nehmen. Das Interesse an alternativen Heilweisen und an gesunder Ernährung ist gross. Kneippen mit Kindern
TopThemen: Magazin Nr. 2 / 2015
Kurkuma, das gesündeste Lebensmittel der Welt?
Als «Zauberknolle» oder «Gewürz des Lebens» wird die aus Indien stammende Gelbwurzel oft genannt. Welche medizinischen Eigenschaften sind in Curcumin versteckt? Gesunde Wirkung von Kurkuma
Was kann bei Heuschnupfen helfen?
Immer mehr Menschen greifen bei Heuschnupfen auf alternative Methoden zurück. Hier einige Möglichkeiten.
Natürliche Hilfe bei Heuschnupfen